「姿勢」タグの記事一覧

座るだけで体幹トレーニング！ポッコリお腹を改善しよう！     はじめに 椅子やソファに座るときはリラックスしたくてどうしてももたれかかるように座ってしまいますよね。筆者も疲れているときはその傾向が多 […]

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体の軸をつくるあそび　スラックライン   スラックラインってご存知ですか？ 簡単に言うと綱渡り。 子どものバランス感覚を磨くとともに、姿勢が自然によくなる。 そんなあそびで、子どもたちと楽しみましょう！ &nb […]

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